Тартуны ташла, сәламәтлегеңә мөмкинлек бир!

Бөтендөнья тәмәке тартуга каршы көн бөтен дөньяда майның ахыргы көнендә уздырыла. Идел буе академиясе әлеге көнне  берничә акция алып барды.

Булачак педагоглар, студент-беренче курс студентлары "Сайлап алу".  профилактика үзәге педагог-психологы Айдар Шарафутдиновның лекция-тренингында булдылар. Аның коллегасы, үзәк директоры Галина Ананьева академиянең кураторлар виртуаль мәктәп проектында катнашты, үзенең видео мөрәҗәгатен вуз укытучыларына һәм Кубок конфедерация-2017 спорт объектларына җиткерде. Тәмәке тарту вузда, биналарда гына түгел, барлык аерым студентлар һәм укытучылар составы өчен мөһим булып тора. Профилактик чара Универсиада авылында флеш-моб йөгерүе оештырылды. Инициаторлар ТР Роспотребнадзор, Универсиада авылы Ассоциациясе. Йөгерүчеләр колоннасын «Казан марафон» директоры Вадим Янгиров җитәкләде, аңа Идел буе академиясе студенткалары спорт мастерлары Ирина Яшина белән Марина Труфанова кушылды.

Идел буе академиясенең сәламәтлекне саклау бүлеге начальнигы Резида Миргалимова сәламләү сүзендә шуны әйтте «Табактан тыш көн — бәйрәм түгел, бу безгә табакка карата бәйлелек фаҗигагә китерә. Бөтендөнья сәламәтлекне саклау оешмасы күрсәткечләре буенча пульс нормага тартканнан соң 20 минуттан соң гына нормага килә. Тәмәкедән арынуның беренче тәүлегендә үк организмда никотин һәм угар газ күләме кими, кислород концентрациясе арта, тукыма һәм органнарның эшчәнлеге җайлаша. 3 көннән соң кеше җиңелрәк сулый башлый. 3 айдан соң йөткерү бетә, эшчәнлек арта. Бер елдан соң икеләтә инфаркт һәм инсульт куркынычы кими, онкологик авырулар килеп чыгу ихтималы да кими төшә. Ничек тәмәке тартуны ташларга? Сез моны үзегез хәл итәсез. Иң яхшы ышанычлы юл – спорт белән шөгыльләнү, сәламәт яшәү рәвешен алып бару! Үзеңнең сәламәтлегеңә мөмкинлек бир!»